ladnie ladnie

oj tak a tak będzie ładnie ładnie i iti.....:)

w bicepsie +1,5 cm waga najwieksza byla 88, ale 2 razy walnolem solidnie mesomorpha coby podsuszylo mnie i wode wywala ladnie, aktualna waga 86. ogolnie klatki nie poprawilem jesli chodzi o wyglad a zalezalo mi na tym, ale sila mocno na plus co tydzien dorzucam do ostatniej seri 5kg. barki ladnie na + ktos pytal o tradzik, generalnie utrzymuje sie [...]

Wiosło sztangą - ok pierwsze co - jeśli sie poprawiasz np. chwyt, układ stóp, cokolwiek to nie w pozycji pochylonej. Wstań ze sztangą, popraw co trzeba i dopiero wtedy wejdź w pozycję - ogólnie jest całkiem ładnie :-) głowę daj MINIMALNIE wyżej, trochę cofnij biodra - kolana ładnie stabilnie, tułów ładnie stabilnie - na filmiku nie widać, żeby tak [...]

spoko nawet... musle ze to wszystko sie wyrowna ladnie i bedzie bardzo ładnie... a na basen to juz smialo mozesz uderzac...

bardzo ładnie siwy... ładnie sie prezentuje jak na tak krótki czas od zabiegu!!! super efekt!

zenorio mam pytanie suty masz caly czas takie same (chodzi mi o to czy sa takie jak na zdjeciach podkurczone)czy reaguja na zimno/? no u ciebie ciecia juz nie widac:) klatka zaokraglona jak sie patrzy z boku:)ladnie wyglada :) po miesiacu juz tak ladnie wygladalo??

Wybacz, że tak długo musiałaś czekać. Goblet. Nie jest źle :-) ALE... widać, że nie trzymasz brzucha i łopatek. Masz rozluźnioną górę. Siadaj wolniej, niżej, trzymając to napięcie i otwórz troszeczkę mocniej kolana na zewnątrz. Wstając z kolei spróbuj zrobić to dynamiczniej. Ładnie trzymasz stopy, są stabilne i kolana - nie uciekają na boki, więc [...]

Ostatni trening: Przysiady ze sztangą 3s Wspięcia na palce 2s Podciąganie 2s Wiosłowanie 2s Wyciskanie zza karku 3s tricepsa hantlą 2s biceps hantlą 2s 1-2 tyg 15 powt. 3-4 10, 5-6 5. Zamierzam zrobić cykl mono Chciałbym mieć doświadczonego zawodnika, który ładnie by mnie dalej poprowadził. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 183 [...]

Ja tak czy tak jestem bardzo zadowolony z tego efektu który już jest:) Też mi się wydaje że ta bladość powinna zniknąć po jakimś czasie, bo jednak na tej bladości widać takie ciapki brązu, więc myślę że z czasem powróci to do normalnego koloru, wiadome że tak jak mówisz jeszcze jest wcześnie na ocenę końcową, bo to jednak dopiero 3tygodnie od [...]

Muczakos94 ja na redukcji nie mam takiego brzucha:)) naprawde ladnie:-) MARCIN n2o fajnie i symetrycznie Hubert forma kozak marian tez nie marnuje towaru tdileon bdb i bokiem klatka wyglada ladnie tak ze ch**a sie znaja;-) Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-07-16 03:01:35

ładnie klata podcieta w środku jest i ładnie to juz wygląda Bestia

Tydzień 1, Dzień 2: 1. Rumuński MC z hantlami 4x 12, 4020 2x7,5 kg/ 2x7,5 kg/ 2x7,5 kg/ 2x7,5 kg Jak tam technicznie z tym stoisz? Nagrasz przy następnej okazji kontrolnie? 2. Wiosło hantlem 4x 8, 3010 7,5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg/ 7,5 kg 3. Wykroki naprzemienne (cc) 4x 15, 3010 O matko! Dawno nie robiłam wykroków, a 120 nie zrobiłam nigdy w życiu. [...]

jak co roku badania na mostku aby sprawdzić jak się sprawy mają przez 11.5 miesiąca szedł test ok 1 grama deka 600-800/maste600-800/tren600-800/ 1 tab letro tyg 1/2 caba co ok 10-14 dni proviron cały rok 50 mg dziennie dnp 3 razy tarczycowe szły też cały okres to już 4 rok jak tarczycowe lecą ponad 10 miesięcy i są odstawiane na kilka tyg i [...]

Ja też jestem zwolenniczką sylwetek fitnessowych i IMO ładnie zarysowane mięśnie nie odbierają kobiecości, a wręcz przeciwnie. Ja też walczę o masę, ale... pierw muszę się zredukować Tylko, że ja, w przeciwieństwie do dziewczyn w tym temacie, mam z czego

ja zaczynam 2 cykl na tym cudenku:) jaz od początku ładnie kopie. nie spodziewałem sie ze bedzie tak bardzo podobnie jak za 1 razem:) kupujcie to super jablko:)

No ładnie się trzyma Ronnie na tej ostatniej fotce łapa ogromna ale jego filmy są najlepsze mam jeszcze ten najnowszy ReLenTLess Muszę się przybrać i obejrzeć ale jego wcześniejsze produkcje i te krzyki na całą siłownie yeah buddy, light weight baby AUuuuuuuuuuuuuu Człowiek Legenda Pozdrawiam Duda

dla mnie super zaskakujace efekty efekt odczuwalem po 2 dniach stosowania pompa na treningu masa tez ladnie idzie

MMm kuszące..;] albo aakg 240kaps, + amino 16.000 też ładnie wejdzie..

Ja co prawda stosowałem go jako antykatabolik do redukcji i mogę stwierdzić że ładnie poszło, mimo redukcji siła sporo w górę i co najważniejsze obwody ramion i innych pozytywnych częsci ciała pozostały bez zmian albo na lekki plus ;)

no ładnie...ale to bylo tylko lipo...